Com tants altres joves de la seua edat, Joan s’obsessiona amb el seu físic. És una persona esquifida, que vol posar-se fort com el seu cosí Luca, que viu a Nàpols i estudia per a entrenador personal. Quan Joan va a Itàlia a passar les vacances d’estiu amb els seus familiars, decideix seguir els consells del cosí per a millorar la seua condició física. Però a poc a poc, els dos s’adonaran que no tot és l’aparença. Com sempre diu Luca, “mens sana… in corpore sano”. Amb bona cosa d’humor i una mirada tendra, la novel·la recorrerà camins imprevistos, que ens parlaran d’amor, joventut, diferències culturals i el perill de caure en el culte al cos. Amanda, Daniela, Encarna o Giuseppe se sumen a un ventall de personatges inoblidables i carismàtics, amb l’estil característic de l’autor.